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【心元·奇妙思课堂】如何保护儿童专注力

2014-12-03 心元父母学堂 心元儿童之家

这些话,你熟悉吗——

孩子,别玩了,来吃水果吧?

你在做什么呀?告诉妈妈。

你渴不渴啊?要不要喝水啊?

你要不要小便啊?你很长时间没小便了。

奶奶来了,快出去迎接!

你画得怎么样了?你在画什么啊?

你能不能不要那么磨蹭?快点!

你为什么不能像其他小朋友那样乖一点?


当这些语句夹杂着不耐烦的情绪传递到孩子的耳中,他们的专注力就被我们无情的打断了!很多父母并不信任孩子的专注力是天然形成的,经常抱怨孩子专注力不足或刻意训练孩子的专注力,甚至不惜代价把孩子送进各种“专注力”培训班,而实际上孩子的专注力不需要训练,只需要我们的呵护与理解。


蒙台梭利博士认为:人类有两种胚胎,除了生理胚胎外,还有一个心理胚胎(即0-6岁),那是精神器官的黄金期。其中0-3岁是精神胚胎期,是孩子一生性格奠定的关键期。这种说法与我们古人说的”三岁看到老“不谋而合。


儿童的专注力主要来源于两方面:

  1. 心理方面:主要受家庭教育环境的影响

  2. 生理方面:大脑中控制专注力的前额叶(皮质区的神经元)发育早晚的影响

一、从心理角度解析专注力问题

有一个这样的故事:一位妈妈带着孩子去旅行,当他们走进大自然的怀抱时,妈妈和孩子都被眼前的美景惊呆了,如画般的蓝天白云与山水印入眼帘。就在孩子沉浸在梦幻般的美景时,妈妈突然问孩子:你看,这景色优美吗?你看见了什么?你觉得那山像什么?要不把它画下来?

原本全身心投入欣赏当下美景的孩子,被妈妈的话打断了,于是孩子只能把专注力转移到妈妈的话上,而停止内在对当下的专注。如果这种事情在家庭中时常发生,那么孩子的专注力怎能发展到高度的集中呢?


什么是专注力?

很多家长曾听到老师说:“你的孩子专注力不足;上课走神;别的小朋友都很认真听讲,只有你的孩子在干别的事情云云....当家长听到老师这样说之后,内心顿时翻江倒海,以往对孩子优秀的评价与信任在这一刻瞬间倒塌!接着就开始教育孩子上课要认真,不能这样、不能那样


可是,孩子的专注力真有问题吗?若仔细观察孩子你会发现,即便是上课不听讲的孩子,他也不过是在专注他喜欢的事情而已。3岁前,孩子主要是以无意注意为主,他们常被外界的一些刺激而吸引;3岁后,孩子慢慢的由无意注意转化为有意注意,他们开始知道自己喜欢做什么,想要干什么。


所以,当你发现孩子在认真的做一件事情的时候,说明他的专注力是没有问题的,这个时候你需要做的,就是不要去打扰他,并且尽可能的保护好他的专注力!如果孩子原本有15分钟的专注力,而成人隔三差五去和孩子说话,那么他的专注力就会被割断成三五分钟的碎片。


下面我们来了解儿童的学习能力自哪里:

一、与外界的互动能力,例如上课;关注外界的事物人物与环境;与他人交流;与他人或集体互动;参与到集体当中去等等。这种能力来自于孩子与父母的关系质量,也就是说,亲子关系质量影响着孩子的学习质量。例如有的家庭里父母经常吵架或父母对孩子过于唠叨,导致孩子本能的将听力屏蔽掉,所以上课的时候老师讲的内容孩子都无法听进去。再如有的父母很强势,导致孩子进入到集体当中后要么强势,要么胆小,无心专注学习。


二、与内在的互动能力,就是孩子的内驱力,当孩子2岁左右开始会有很多自己的想法和见解,同时他们会知道自己要什么、想什么,这个时候他们的选择如果得到父母很好的支持(例如不去打扰正在专注中的孩子、支持孩子的选择与爱好),他们就会信任自己的感受与选择,当孩子与自己内在的链接稳固之后,他们会为了自己的兴趣爱好而勇往直前,那个时候,也许就是孩子梦想成真的时候。而这一系列的过程,就是一个长久专注的心理过程。


以上两点,都离不开一个共同点:良好的亲子关系!


二、从大脑发育角度解析专注力问题

蒙台梭利博士说:孩子经由感官而学习。对于0-6岁的孩子,五感尤其是触觉才是他们探索世界、学习知识、自我塑造的主要途径。人的智力不是由脑的大小决定的,而是由大脑内部的脑突触数量决定的。脑突触数量越多,人越聪明,而脑突触形成主要靠感官刺激。因此当孩子用手指摸索某件物品,信号会传输到他们的大脑,促进脑突触、神经元的发展,从而使他们变得更加聪明、智慧。

美国麻省理工学院的脑神经学家罗伯特.戴斯蒙经研究发现:大脑中控制注意力的是前额叶皮质区的神经元,当这些神经元一起释放信号时,就会由于共振而形成类似于正弦的伽马波,这时,人就可以主动选择注意力的方向了。


儿童的前额叶在2~3岁左右开始发育,前额叶的功能大约主管五项大的功能:思考、分析、判断、操作、记忆。基本与“叛逆期“同步。


例如:当一个孩子口渴,他会找水喝(思考),当他看见杯子的时候(观察力),会本能的走过去拿起杯子看看有没有水(观察与控制行动),如果杯子里没有水,孩子会去寻找水(解决困难、意志力),找到水会模仿妈妈倒水的方式倒水喝(记忆),最后这一系列的心理与行为过程会组成新的信息储存在孩子的大脑里(思维整合、解决问题的经验与相信自己可以成功的信念)。


这整个过程帮助孩子发展出专注解决问题的能力,但如果在这一过程中,成人主动过来帮助了孩子,孩子完整的发展过程就被打断了,他不再信任自己可以独立完成一件事。

备注:3岁前儿童没有事态性记忆,例如孩子记不住事情发生的细节部分,但3岁前的孩子会有情绪记忆,例如1岁的孩子被水烫了以后就会本能的排斥水,这就是情绪记忆。而事态性记忆是储存在大脑边缘系统的海马突起里,要到孩子3岁才开始发育,所以一个人可以隐约的记住3岁后的生活细节。


儿童大脑发育是有进程的,有的孩子大脑某个区域发育快,有的发育慢,普遍的情况是男孩子较女孩子晚一些。而不论发育早晚,都属于正常现象,就如同一棵树上的花开也各有早晚一样,我们无法催促TA快速发育,只能耐心等待TA的花开。


为了保护孩子的专注力,我们为您提供一些一件参考,希望对大家有帮助:

  1. 良好的亲子关系:它是专注力的根基。

  2. 少呈现电子产品,多亲近大自然:如果你担心电子产品对孩子有伤害,不需要禁止,只需要把孩子带到大自然当中去就可以。

  3. 不要打扰正在专注中的孩子:当你打断正在专注中的孩子,会使孩子不敢投入的去做一件事情,这将影响他未来梦想成真的能力。

  4. 不要催促孩子:孩子的节奏往往比成人慢,父母需要接纳孩子这一点。随着孩子的年龄越来越大,拖拉,是因为在过去的生活中受到了许多制止、责骂、批评与打击,导致孩子“不愿开始“,而”拖拉“则可以让孩子认为不必面对过去的责骂、批评与打击(这也是成人拖拉的心理)。

  5. 不要让孩子拥有过多的玩具,在家中为TA呈现一个属于TA的玩具角、绘本角。每周呈现5-7样玩具和绘本,每周轮换一批。这样孩子才能专注的玩或者阅读,而不会受到选择过多的干扰。


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